Mittlerweile ist es Herbst, die Tage werden dunkler und wir sind wieder mehr drinnen. Manche lieben das, andere finden es schwieriger und leiden unter einer Herbstflaute. Indem Sie an Ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten, lernen Sie sich selbst besser kennen und finden heraus, was Ihnen Energie gibt, was Ihnen Energie kostet, was Sie im Leben wichtig finden und wie Sie sich auf die positiven Dinge konzentrieren können. All das sind wichtige Faktoren, die Ihnen helfen können, Ihr Herbsttief zu überwinden, Ihr Leben in den Griff zu bekommen und sich wieder besser zu fühlen.
Um dir auf deinem Weg zu helfen, haben wir einige schöne Instagram- und TikTok-Accounts aufgelistet, die dich in Bezug auf persönliches Wachstum und Denkweise inspirieren können, damit du die dunklen Herbsttage genießen und das Glück in den kleinen Dingen finden kannst. Schnappen Sie sich eine Tasse Tee, machen Sie es sich gemütlich und haben Sie Spaß beim Lesen!
Sie blüht (Jessie Jazz Vuijk)
Instagram: @she.flore
TikTok: @sheflore
She flore ist eine von Jessie Jazz Vuijk gegründete Plattform. Lange Zeit träumte sie von einem Ort, an dem sie ganz sie selbst sein und ihre spirituelle Seite zeigen konnte. In der Vergangenheit hatte sie Angst, dass die Leute sie dafür für eine Streberin halten würden, aber mit ihrer Plattform She flore hat sie das geändert.
Mit dem Programm Transform Your Life, in dem sie all ihre Lebenslektionen in konkrete Aufgaben, Visualisierungen und Meditationen umgesetzt hat, hilft sie Frauen, sich in Liebe miteinander zu verbinden, damit sie sich frei und glücklich fühlen, in ihrer Kraft stehen und ihr Traumleben leben.
Auf der Instagram-Seite von She flore finden Sie unterhaltsame Beiträge über geistige und körperliche Gesundheit und erleben wirklich das Gefühl einer Gemeinschaft. Außerdem gibt es oft Live-Videos, in denen Gäste eingeladen werden, um über bestimmte Themen zu sprechen. Kurzum: jede Menge unterhaltsame Inspiration.
Shanna Proost
Instagram: @shanna_proost
Shanna Proost hat ihr eigenes Unternehmen namens Darling Life. Mit dieser Plattform inspiriert sie Frauen, durch Schulungen und Kurse das Beste aus ihrem Leben zu machen. Wachstum, Entwicklung und Verbindung stehen an erster Stelle, wobei das größte Ziel darin besteht, dass Sie Ihr Lieblingsleben leben.
Shanna erzählt auch viel über ihre Familie und ihr Leben als Mutter von zwei Söhnen. So gibt sie zum Beispiel Tipps für ihr tägliches Leben und ihre Mutterschaft, um andere Frauen zu inspirieren und ihnen zu helfen, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben. Sehr empfehlenswert, wenn Sie sich für Selbstentwicklung interessieren.
Sanny sucht das Glück (Sanny Verhoeven)
Instagram: @sanny sucht das Glück
TikTok: @sannyverhoeven
Sanny beschäftigt sich mit geistiger Gesundheit, Mentalität und Glück. Sie tut dies, indem sie auf ihrer Plattform "Sanny sucht das Glück" verschiedene Dinge anbietet. Unter anderem hat sie ein Online-Programm, das Menschen hilft, ein positiveres und glücklicheres Leben zu führen. Sie bietet auch verschiedene Meditationen und Vlogs über ihr tägliches Leben als Mutter und Unternehmerin an, in denen sie viele gute und praktische Tipps gibt.
Auf ihrem Instagram- und Tiktok-Konto teilt sie Fotos und Videos, um das Bewusstsein zu schärfen, und gibt Tipps, wie man ein glücklicheres Leben führen kann. Durchsetzt mit Posts über ihre Familie und ihre beiden Töchter macht es viel Spaß, ihr zu folgen.
Die Schule für psychische Gesundheit (Anaïta)
Instagram: @theschoolofmentalhealth
Die School of Mental Health wurde von der Lebensberaterin Anaïta Nasser gegründet. Ihre traumatische Vergangenheit hat sie dazu gebracht, diese Arbeit zu machen und jetzt anderen auf ihrem Weg zu einer guten psychischen Gesundheit zu helfen. Mit ihrem Unternehmen bietet sie Coaching an, hat aber auch ihren eigenen Podcast und organisiert sogar ein "Festival der seelischen Gesundheit", bei dem Frauen zusammenkommen, um sich miteinander zu verbinden und zu entspannen.
Auf Instagram gibt Anaïta ganz praktische Tipps, die zum Nachdenken anregen und einen kurzen Moment der Achtsamkeit in den Tag einbauen. Kleine Schritte machen einen großen Unterschied.
Bewusstes Genießen (Axel Mulders)
Instagram: @bewustgenieten
TikTok: @bewustgenieten
Unter dem Namen "Conscious Enjoyment" inspiriert Axel Mulders andere, sich selbst näher zu kommen und mehr Freude im Leben zu erleben. Er tut dies durch den Conscious Enjoyment Podcast, aber auch durch das Posten von lustigen, inspirierenden Videos auf Tiktok und Instagram. In diesen Videos teilt er viel über Geisteshaltung, Spiritualität, Bewusstsein und Selbstentwicklung in einer fröhlichen und enthusiastischen Art und Weise, die dich sofort inspiriert und motiviert. Sehr empfehlenswert!
Das Leben zum Mex (Maxie)
Instagram: @lifetothemex
TikTok: @lifetothemex
Maxie (oft auch Mex genannt) nimmt dich auf ihrem Instagram- und Tiktok-Konto mit auf ihre Reise von der Studentin zu den Großen des Lebens und wie man diese Reise fantastisch gestalten kann. Um junge Frauen auf diesem Weg zu begleiten, gründete sie die Plattform "Life to the Mex". Auf ihrer Website bietet sie mehrere kostenlose E-Books zu den Themen Gesundheit, persönliches Wachstum und Denkweise an. Außerdem teilt sie auf ihrer Instagram- und Tiktok-Seite täglich Tipps und Motivation, mit denen sie Sie auf zugängliche und praktische Weise dazu inspiriert, Ihr bestes Leben zu gestalten.
Palmsets (Anouk)
Instagram: @palmsets
TikTok: @palmsets
Anouk nimmt Sie mit auf ihre persönliche Reise als hochsensible Person in einer Gesellschaft, in der es unendlich viele Reize gibt. Nach einer Zeit mit vielen Angstattacken und der Erkenntnis, dass sie hochsensibel ist, inspiriert sie nun andere dazu, ihre Hochsensibilität als Stärke und nicht als Schwäche zu sehen. Sie tut dies durch Fotos und Videos mit praktischen Tipps und Übungen, oft auch mit Humor. Ein unterhaltsamer Account, dem man folgen sollte, wenn man sich für persönliches Wachstum und Denkweisen interessiert, auch wenn man nicht hochsensibel ist.
Gwen van Poorten
Instagram: @gwenvanpoorten
TikTok: @gwenvanpoortentiktok
Viele kennen sie als niederländische Moderatorin, die vor allem durch ihre Arbeit bei BNNVARA bekannt wurde, aber sie hat auch eine Leidenschaft für Selbstentwicklung. Aufgrund eines Burnouts, mit dem sie in jungen Jahren konfrontiert war, interessierte sie sich für die Welt der psychischen Gesundheit und Selbstfürsorge. Sie suchte nach Antworten auf die Frage, wie man in Bezug auf Ehrgeiz und geistige und körperliche Gesundheit erfolgreich sein kann und diskutiert diese Antworten in ihrem Podcast, dem #METZNALLENdepodcast. Außerdem teilt sie kurze Videos auf Instagram und Tiktok, in denen sie dazu ermutigt, sich selbst an die erste Stelle zu setzen und bewusster mit dem eigenen Leben und Glück umzugehen.
