Sie sehen wahrscheinlich ein Bild vor sich, wenn Sie an das Yin-Yang-Symbol denken. Aber was bedeuten diese Symbole (Yin & Yang) eigentlich? Man kann sie nicht getrennt voneinander sehen, denn zusammen ergeben sie ein Gleichgewicht. Schauen Sie sich das Symbol genauer an. Das Yin-Yang-Symbol ist ein Kreis, der aus einer Schattenseite (Yin) und einer helleren weißen Seite (Yang) besteht. Der schwarze Teil mit der weißen Kugel steht für Yin und weibliche Energie. Dem gegenüber steht der weiße Teil mit der schwarzen Kugel, der für Yang und männliche Energie steht. Zusammen bilden sie das Yin-Yang-Symbol, das für die Anziehung zwischen gegensätzlichen Energien steht. Wenn sich beide Energien ergänzen, entsteht ein Gleichgewicht. Lesen Sie unten mehr über dieses schöne Symbol.
Yin und Yang sind auch in der Natur zu finden
Wenn man die ursprüngliche Bedeutung des Yin-Yang-Symbols auf diese Weise betrachtet, sind sie von Natur aus gegensätzlich. Dennoch ergänzen sich die Komponenten des Symbols gut. Etwas ist nie ganz Ying oder Yang, und es ist immer in Bewegung. Denn ohne das eine kann das andere nicht weiter existieren. Dies wird auch als dualistisches Prinzip bezeichnet, und wir sehen es auch in der Natur. Alles in der Natur lässt sich auf das Yin-Yang-Symbol zurückführen. In der Tat benötigen alle Arten von Naturphänomenen beide Energien. Wenn wir uns die jahreszeitlichen Übergänge genauer ansehen, steht der Winter für Yin und der Sommer für Yang. Im Winter verlangsamt sich die Natur und der Sommer steht für Aktivität und Energie.
Auf der Suche nach dem Gleichgewicht
Abgesehen von der Tatsache, dass die Natur Yin- und Yang-Eigenschaften hat, haben auch Sie diese. Yin-Eigenschaften sind z. B. zäh und aufnahmefähig, Yang-Eigenschaften sind z. B. zielorientiert und beweglich. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Yin und Yang zu finden, das sich für Sie richtig anfühlt. Wenn Sie sich zu lange in der Yang-Energie aufhalten, kann dies zu einem Ungleichgewicht führen. Sie sind dann sehr auf das Erreichen von Zielen und auf Leistung ausgerichtet. Natürlich ist es nicht verkehrt, hart zu arbeiten, aber Sie brauchen auch Yin-Energie, um wieder aufzutanken. Gehen Sie zum Beispiel in die Natur oder machen Sie auf andere Weise eine Pause. Genau wie die Natur brauchen auch Sie manchmal eine Pause.
Yoga und Yin & Yang
Um das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang zu finden, kann Ihnen Yoga sehr helfen. Durch Gleichgewichtsübungen lernen Sie, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu finden. Ich persönlich merke, wenn ich viel mit meinem Kopf beschäftigt bin, ist mein Gleichgewicht viel geringer. Für mich ist das ein guter Indikator dafür, dass ich etwas mehr Yin-Energie brauche. Yoga ist also eine Art Spiegel dafür, wie man sich fühlt. Auf der Yogamatte kann man sich einen Moment Zeit nehmen, um über das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang im eigenen Leben nachzudenken. Suchen Sie nach einem schönen Slow-Fashion-Yoga-Set? Dann werfen Sie einen Blick auf unsere Yoga-Bekleidungskollektion.
Quellen:
https://www.bedrock.nl/yin-yang-symbolen-betekenis/
https://vandelang.nl/images/pdf/MAS001_30_TCM.pdf
https://www.acupunctuur.nl/pages/yin-en-yang
https://krachtvankruiden.nl/blogs/lichaam-en-geest/yin-en-yang-harmonie-in-lichaam-en-geest
